Personal Training in Leuven
  • Home
  • Over
    • Wie zijn wij
    • De 3-2-1 manier
    • FAQ
  • Aanbod
    • Personal Training >
      • Foundations
      • 3-2-1 Fit
      • 3-2-1 Power
      • Gratis PT InfoGesprek
    • Small Group Training >
      • Wat Is Small Group Training
      • Inschrijven groepslessen
    • Online Training >
      • Belly blast programma
      • Support programma
    • Voedingsbegeleiding
    • 3-2-1 Fit at work
  • Gratis proefweek groepslessen
  • Succesverhalen
  • Locatie
    • Waar zitten wij
    • Locatie huren
  • Contact

Fitter in 4 weken!

Wil je die overtollige kilootjes kwijtspelen? werken aan je probleemzones? schrijf je hier dan in voor het gratis 4 weken programma + wekelijkse tips!
Fitter in 4 weken

Warm-up: Mastermind

8/5/2019

0 Comments

 
Warm-up video nr 6 is a variation on the classical mastermind game! 🤓

In it, you try to guess a code by exercising. Doing 5 squats, 3 push-ups, 2 sit-ups, 8 lunges and 9 jumping jacks will for example enter the code 53289. Then you will get feedback on that, and you continue to guess until you get the whole thing right. Variations include using different (or more) exercises, working in teams and allowing for double use of numbers.

​May the smartest (and fittest) win! 🧠
​

0 Comments



Leave a Reply.

    Fitter in 4 Weken!

    Wil je die overtollige kilootjes kwijtspelen? werken aan je probleemzones? schrijf je hier dan in voor het gratis. 4 weken programma + wekelijkse tips!
    Fitter in 4 weken

    Categories

    All
    Blog Posts
    Home Workout - Benen
    Home Workout - Bovenlichaam
    Home Workout - Core
    Home Workout - Full Body
    Monster Workout
    Warm Up Games

    RSS Feed

Diensten

Online Coaching
Personal Training in Leuven
Foundations
Kracht- en Powertraining
Groepslessen

Bedrijf

Over
De 3-2-1 manier
Blog
Werken bij ons

Ondersteuning

Contact
FAQ 
Terms and Conditions
Privacy Policy

Address

Geldenaaksebaan 322,
3001 Leuven
Belgium


© COPYRIGHT 2022. ALL RIGHTS RESERVED.
Website by My Personal Trainer Website
  • Home
  • Over
    • Wie zijn wij
    • De 3-2-1 manier
    • FAQ
  • Aanbod
    • Personal Training >
      • Foundations
      • 3-2-1 Fit
      • 3-2-1 Power
      • Gratis PT InfoGesprek
    • Small Group Training >
      • Wat Is Small Group Training
      • Inschrijven groepslessen
    • Online Training >
      • Belly blast programma
      • Support programma
    • Voedingsbegeleiding
    • 3-2-1 Fit at work
  • Gratis proefweek groepslessen
  • Succesverhalen
  • Locatie
    • Waar zitten wij
    • Locatie huren
  • Contact