Personal Training in Leuven
  • Home
  • Over
    • Wie zijn wij
    • De 3-2-1 manier
    • FAQ
  • Aanbod
    • Personal Training >
      • Foundations
      • 3-2-1 Fit
      • 3-2-1 Power
      • Gratis PT InfoGesprek
    • Small Group Training >
      • Wat Is Small Group Training
      • Inschrijven groepslessen
    • Online Training >
      • Belly blast programma
      • Support programma
    • Voedingsbegeleiding
    • 3-2-1 Fit at work
  • Gratis proefweek groepslessen
  • Succesverhalen
  • Locatie
    • Waar zitten wij
    • Locatie huren
  • Contact

Fitter in 4 weken!

Wil je die overtollige kilootjes kwijtspelen? werken aan je probleemzones? schrijf je hier dan in voor het gratis 4 weken programma + wekelijkse tips!
Fitter in 4 weken

Home workout #24

6/17/2019

0 Comments

 
​Home workout #24: all unilateral movements all day! Getting that body beach-proof ☀️👙🌞
0 Comments

Home workout #23: The Challenge!

6/10/2019

0 Comments

 
Home workout is a mentally challenging one! How long can you keep up with these push-ups and squats? Let us know your score!
0 Comments

Home workout #22

6/3/2019

0 Comments

 
Tropical heat is no excuse to skip a workout! Besides, todat is better already 😄 Go crush this week's workout!
0 Comments

Home workout #19

5/13/2019

0 Comments

 
​Full body blaster voor vandaag, met shoulder taps, window wipers, toe touchers en sumo squats!
0 Comments

Home workout #18

5/6/2019

0 Comments

 
Home workout #18: full body madness met een oefening voor boven- en onderlichaam een core blaster!
0 Comments

Home workout #16

4/22/2019

0 Comments

 
0 Comments

Home workout #15

4/15/2019

0 Comments

 
​New gear at the gym!!!

Todays workout is a full body blaster, good luck!
0 Comments

Home workout #12

3/25/2019

0 Comments

 
Vanaf nu gaan we samenwerken met Boccone Leuven! Meer info komt er snel aan, maar eerst gaan we nog eens trainen vooraleer we in de pasta vliegen!
0 Comments

Home workout #9

3/4/2019

0 Comments

 
Opnieuw een full body blaster. Succes!
0 Comments

Home workout #1

1/7/2019

0 Comments

 
In 2019 willen we starten met onze wekelijkse home workout challenge!

Elke week posten we een uitdagende home workout die jij thuis kan uitvoeren. Er worden ook aanpassingen vermeld voor moest de oefening te moeilijk zijn.

Ready? 3-2-1 GO!
0 Comments

    Fitter in 4 Weken!

    Wil je die overtollige kilootjes kwijtspelen? werken aan je probleemzones? schrijf je hier dan in voor het gratis. 4 weken programma + wekelijkse tips!
    Fitter in 4 weken

    Categories

    All
    Blog Posts
    Home Workout - Benen
    Home Workout - Bovenlichaam
    Home Workout - Core
    Home Workout - Full Body
    Monster Workout
    Warm Up Games

    RSS Feed

Diensten

Online Coaching
Personal Training in Leuven
Foundations
Kracht- en Powertraining
Groepslessen

Bedrijf

Over
De 3-2-1 manier
Blog
Werken bij ons

Ondersteuning

Contact
FAQ 
Terms and Conditions
Privacy Policy

Address

Geldenaaksebaan 322,
3001 Leuven
Belgium


© COPYRIGHT 2022. ALL RIGHTS RESERVED.
Website by My Personal Trainer Website
  • Home
  • Over
    • Wie zijn wij
    • De 3-2-1 manier
    • FAQ
  • Aanbod
    • Personal Training >
      • Foundations
      • 3-2-1 Fit
      • 3-2-1 Power
      • Gratis PT InfoGesprek
    • Small Group Training >
      • Wat Is Small Group Training
      • Inschrijven groepslessen
    • Online Training >
      • Belly blast programma
      • Support programma
    • Voedingsbegeleiding
    • 3-2-1 Fit at work
  • Gratis proefweek groepslessen
  • Succesverhalen
  • Locatie
    • Waar zitten wij
    • Locatie huren
  • Contact