Personal Training in Leuven
  • Home
  • Over
    • Wie zijn wij
    • De 3-2-1 manier
    • FAQ
  • Aanbod
    • Personal Training >
      • Foundations
      • 3-2-1 Fit
      • 3-2-1 Power
      • Gratis PT InfoGesprek
    • Small Group Training >
      • Wat Is Small Group Training
      • Inschrijven groepslessen
    • Online Training >
      • Belly blast programma
      • Support programma
    • Voedingsbegeleiding
    • 3-2-1 Fit at work
  • Gratis proefweek groepslessen
  • Succesverhalen
  • Locatie
    • Waar zitten wij
    • Locatie huren
  • Contact

Fitter in 4 weken!

Wil je die overtollige kilootjes kwijtspelen? werken aan je probleemzones? schrijf je hier dan in voor het gratis 4 weken programma + wekelijkse tips!
Fitter in 4 weken

Warm-up game: Ten ball

8/26/2019

0 Comments

 
​Warm-up 9 is a classic: Ten ball! 🏀⚽🏐

The goal is simple: pass the ball to your team members 10 times, without the ball falling or the other team stealing it. In case any of those happen, the other team gets the ball and has to start from 0.

The player with the ball cannot move, and the defenders on that player cannot grab the ball out of their hands and must give them a little bit of room.

This game can be made harder by using a ball for each of the teams, only letting people move by jumping, going to 20, not resetting the count when the ball is stolen instead of fallen, not allowing someone to repass it to the same person again, ... Plenty of options!
0 Comments



Leave a Reply.

    Fitter in 4 Weken!

    Wil je die overtollige kilootjes kwijtspelen? werken aan je probleemzones? schrijf je hier dan in voor het gratis. 4 weken programma + wekelijkse tips!
    Fitter in 4 weken

    Categories

    All
    Blog Posts
    Home Workout - Benen
    Home Workout - Bovenlichaam
    Home Workout - Core
    Home Workout - Full Body
    Monster Workout
    Warm Up Games

    RSS Feed

Diensten

Online Coaching
Personal Training in Leuven
Foundations
Kracht- en Powertraining
Groepslessen

Bedrijf

Over
De 3-2-1 manier
Blog
Werken bij ons

Ondersteuning

Contact
FAQ 
Terms and Conditions
Privacy Policy

Address

Geldenaaksebaan 322,
3001 Leuven
Belgium


© COPYRIGHT 2022. ALL RIGHTS RESERVED.
Website by My Personal Trainer Website
  • Home
  • Over
    • Wie zijn wij
    • De 3-2-1 manier
    • FAQ
  • Aanbod
    • Personal Training >
      • Foundations
      • 3-2-1 Fit
      • 3-2-1 Power
      • Gratis PT InfoGesprek
    • Small Group Training >
      • Wat Is Small Group Training
      • Inschrijven groepslessen
    • Online Training >
      • Belly blast programma
      • Support programma
    • Voedingsbegeleiding
    • 3-2-1 Fit at work
  • Gratis proefweek groepslessen
  • Succesverhalen
  • Locatie
    • Waar zitten wij
    • Locatie huren
  • Contact