Personal Training in Leuven
  • Home
  • Over
    • Wie zijn wij
    • De 3-2-1 manier
    • FAQ
  • Aanbod
    • Personal Training >
      • Foundations
      • 3-2-1 Fit
      • 3-2-1 Power
      • Gratis PT InfoGesprek
    • Small Group Training >
      • Small Group Training
      • Boek een groepsles
    • Online Training >
      • Belly blast programma
      • Support programma
    • Voedingsbegeleiding
    • 3-2-1 Fit at work
  • Succesverhalen
  • Locatie
    • Waar zitten wij
    • Locatie huren
  • Contact
Picture

SUMMER BODY KICKSTART

core strength training leuven

Summer body kickstart !
4 weken online coaching programma

De zomer komt er aan... Tijd om aan je summer body te werken?

Op 25/4 gaan we van start met een 4 weken online groepsprogramma. Dit is de rundown van wat we aanbieden:

  • alle workouts gebeuren via onze eigen online training app
  • proefworkout en aan de hand daarvan indeling in 1 van de 3 niveaus van programma's (easy/medium/hard)
  • 4 thuis workouts/week van 30-40 minuten elk met opwarming, circuit, conditiestukje en stretching
  • geen materiaal nodig
  • wekelijks 1 langere presentatie rond 1 van de pilaren in 3-2-1 Online (sport en beweging, voeding en water, slaap, stress en mindset)
  • wekelijkse groeps Q&A call op donderdagavond 19u (bij meer dan 10 deelnemers eventueel een 2de call)
  • voor andere vragen kan je terecht in de gesloten Facebook groep voor deze reeks
  • individuele voedings guidelines systeem
  • individuele guidelines voor gewoontevorming
  • cheat sheets voor beste keuzes koolhydraten/eiwitten/alcohol/...
  • toegang tot de individuele deep dive opdrachten rond vb eetbuien, regels voor jezelf, ...
  • 4 weken toegang tot de Belly Blasters Academy (database met 40-tal presentaties)

Kostprijs komt op 99 euro voor de 4 weken. We mikken op 10 mensen, op dit moment zijn er 10 geïnteresseerden maar wil nog niet zeggen dat ze allemaal starten natuurlijk. Dus als je nog mensen kent zijn die zeker ook welkom!
Count me in!

Diensten

Online Coaching
Personal Training in Leuven
Foundations
Kracht- en Powertraining
Groepslessen

Bedrijf

Over
De 3-2-1 manier
Blog
Werken bij ons

Ondersteuning

Contact
FAQ 
Terms and Conditions
Privacy Policy

Address

Geldenaaksebaan 322,
3001 Leuven
Belgium


© COPYRIGHT 2022. ALL RIGHTS RESERVED.
Website by My Personal Trainer Website
  • Home
  • Over
    • Wie zijn wij
    • De 3-2-1 manier
    • FAQ
  • Aanbod
    • Personal Training >
      • Foundations
      • 3-2-1 Fit
      • 3-2-1 Power
      • Gratis PT InfoGesprek
    • Small Group Training >
      • Small Group Training
      • Boek een groepsles
    • Online Training >
      • Belly blast programma
      • Support programma
    • Voedingsbegeleiding
    • 3-2-1 Fit at work
  • Succesverhalen
  • Locatie
    • Waar zitten wij
    • Locatie huren
  • Contact