Wij garanderen jou de beste shape van je leven!

WIN GRATIS 
HET POPULAIRE 3-2-1 FIT
​10 WEKEN KICKSTART 
​PROGRAMMA (NORMAAL €1490)​ EN RAAK IN DE BESTE SHAPE VAN JE LEVEN!

SUCCESVERHALEN!

Sara

Sara viel in totaal 20 kg af en voelt zich beter dan ooit tevoren!

LEER MEER

Ze nam haar eerste stappen met een keto dieet, en dat verliep heel vlot, tot op een bepaald punt. Ze zat meer dan een half jaar vast op hetzelfde gewicht. Wat ze ook deed, de weegschaal bewoog niet.

We maakten we enkele veranderingen in haar leven: sporten op een haalbare manier van thuis uit, terug wat koolhydraten introduceren op een gezonde manier, ... allemaal duurzame maar doenbare gewoontes.

Het resultaat? In totaal verloor Sara 20 kg! 🏆 💪🏻❤️ Proficiat Sara!

Hedejeh

Wow. Niet veel meer commentaar nodig: maar liefst 15 kg!​

LEER MEER

Hedejeh schommelde 15 jaar lang rond hetzelfde gewicht. Toen besloot ze dat het tijd was voor verandering. Ze volgde het advies van haar coach op, geloofde in zichzelf, maar zonder ooit iets onhaalbaar te moeten doen.
​
Na een iets rustigere start, begon de weegschaal steeds sneller te zakken. Alle opgestapelde goede gewoontes begonnen te lonen. En het resultaat mag er zijn: maar liefst 15 kg minder! Proficiat Hedejeh met je fantastische resultaten!

Jorien

​Aan de hand van wat lifestyle aanpassingen en integratie van meer sport, vlogen die kilo's eraf.​

LEER MEER

Een van onze eerdere succesverhalen was Jorien! 👏 En je kan wel zien waarom op de foto. Aan de hand van wat lifestyle aanpassingen en integratie van meer sport, vlogen die kilo's eraf.

Ze onderbrak de training voor een zwangerschap, maar was toch zo tevreden dat ze nadien terugkwam sporten ❤️
​
Keep up the good work Jorien! 💪 🚀

Melissa

Melissa heeft een van de mooiste transformaties gemaakt! 💥
​

LEER MEER

Ze verloor maar liefst 8,5 kg, vooral door haar wil om gekregen feedback effectief te gebruiken, altijd te blijven doen wat mogelijk was - zelfs op vakantie, en van elke situatie het beste te maken.
​
Keep up the good work Melissa! 💪 🚀

WIJ GARANDEREN JOU: JE RAAKT IN DE BESTE SHAPE VAN JE LEVEN!

HET PROGRAMMA

PERSONAL TRAINING
Je krijgt je eigen Personal Coach, die je gedurende de 10 weken begeleidt, coacht, motiveert en richting jouw doel leidt!
​

VOEDINGSADVIES
Je krijgt een duidelijk voedingsplan dat je zal helpen bij het bereiken van je doelen. Je coach begeleidt je en past alles gedurende de 10 weken aan volgens jouw noden.
​

TRAINING
Je wil in de beste shape van je leven raken en je beter voelen dan ooit tevoren. Met correcte training vorm en verstevig je jouw lichaam.
​

STARTMETING
​Aan het begin doen we metingen en wegingen. Daarna stellen we duidelijke doelen, zodat je precies weet waar je naartoe gaat!
​

WHATSAPP BEGELEIDING
Je kunt je coach altijd via WhatsApp bereiken en met hem/haar spreken waar nodig.
​

Wij zijn 100% overtuigd van ons concept en onze diensten, daarom dat we zelfs onze klanten een geld-terug-garantie geven!

AL MEER DAN 7 JAAR OP DE MARKT EN AL MEER DAN 20.000 TRAININGEN EN COACHINGS GEDAAN!

Wie begeleidt jou op je reis?

PIETER-JAN,
Eigenaar en Head Personal Coach

Met een levenslange passie voor sport en een masterdiploma in Sport- en Rehabilitatiewetenschappen breng ik veel ervaring en vakkennis met me mee. 

leer meer

Als gecertificeerd online voedingscoach (Online Trainer Academy, Precision Nutrition) en ervaren personal trainer is het mijn missie om mensen naar een gezondere levensstijl te leiden.
​
Mijn aanpak richt zich op het overwinnen van individuele uitdagingen zoals tijdgebrek, gebrek aan motivatie en blessures. Door op maat gemaakte personal training en voedingsadvies streef ik ernaar mijn klanten te inspireren en hen te helpen hun gezondheidsdoelen te bereiken.
Als u ook op zoek bent naar een personal trainer die u naar uw fitnessdoelen brengt, kijk ik ernaar uit om u daarin te ondersteunen. Samen werken we naar een gezonder en fitter leven!

KRISTIAAN,
Senior Personal Coach

Ben je het zat om steeds weer tegen de kilo's te vechten? Ik sta als ervaren personal trainer aan je zijde, niet alleen bij de training, maar ook bij voeding, motivatie en individuele uitdagingen.

LEER MEER

Met een diploma in de Toegepaste Gezondheidswetenschappen en uitgebreide kennis ondersteun ik je bij het bereiken van je gezondheidsdoelen. Door mijn eigen ervaringen weet ik hoe belangrijk een holistische benadering is.
Laten we samen werken aan jouw succes en doelen. Als je op zoek bent naar een empathische en bekwame coach, ben ik er graag voor je. Klaar voor verandering? Let’s go!

ELLY,
Senior Personal Coach

Er was een periode in mijn leven waarin ik 15 kg te zwaar was en worstelde met eetbuien. Mijn persoonlijke uitdagingen op het gebied van eten en zelfbeeld hebben me geïnspireerd manieren te vinden om ze op te lossen. 

LEER MEER

Deze ervaringen geven me een diep begrip van de complexiteit van gezondheid en welzijn. Als gevolg daarvan begon ik aan een studie in de Toegepaste Gezondheidswetenschappen.

​In 2023 rondde ik mijn studie succesvol af en verwierf ik de kennis om anderen naar een gezondere levensstijl te leiden. Met mijn eigen ervaringen en academische achtergrond ben ik klaar om je te ondersteunen bij jouw gezondheidsuitdagingen.

Sport is niet alleen belangrijk voor de fysieke voordelen, maar ook voor het gevoel van vervulling en welzijn na elke trainingssessie. Tegelijkertijd is het vinden van een balans voor mij even belangrijk. Ik geloof in efficiënte training om maximale resultaten te behalen, terwijl ik tegelijkertijd ook andere aspecten van het leven buiten het sporten waardeer.
​
Mijn doel is om de tools en inzichten die ik heb opgedaan te delen om je te helpen op weg naar een gezond en gelukkig leven. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten.

LAURA,
Senior Personal Coach

Ben je niet alleen op zoek naar ontspanning, maar ook naar de mogelijkheid om nieuwe vriendschappen te sluiten? Als gepassioneerde sporter en trainer sta ik klaar om je op dit pad te begeleiden.

LEER MEER

Ik begon mijn sportieve reis als danseres en ontdekte in de loop der jaren mijn passie voor tennis en volleybal. Sport is niet alleen mijn hobby, maar ook mijn roeping. Met een diploma in Sportpedagogiek en Sportwetenschappen ben ik goed onderbouwd om je te ondersteunen.
Als coach binnen het 3-2-1-Fit-team kijk ik ernaar uit om mijn enthousiasme en expertise met je te delen. Of je nu op zoek bent naar groepslessen of individuele coaching, ik sta aan jouw zijde.
Laten we samen op weg gaan en jouw sportieve doelen bereiken. Tot snel in de gym!
PS: Mijn Limburgse accent vergezelt ons op deze reis. 😊

Het TEAM van 3-2-1 Fit kijkt ernaar uit om je persoonlijk te leren kennen.

DOE GRATIS MEE! KLIK HIER