Healthy habits challenge: in 4 weken naar duurzame gewoontes!Op 17 februari starten we met de allereerste editie van onze 4 weken habit stacking challenge!
4 weken lang bouwen we op naar gezonde en vooral duurzame gewoontes. Klinkt dit als bekend: je probeert iets nieuws, het lukt voor een weekje… en dan val je weer in oude gewoontes? Kans is groot dat je
Goed nieuws: wij kunnen je met alle 4 die dingen helpen! We starten op 17 februari op en werken aan 4 gezonde gewoontes in een habit stacking formaat: week 1 doe je habit 1, week 2 doe je habit 1+2, enzoverder. De 4 gewoontes:
Misschien klinkt dit als iets wat je nu al doet… In dat geval is dit programma niet voor jou. Maar als je naar bovenstaande kijkt en denkt: “dat heb ik nu echt al 100x geprobeerd, maar ik blijf maar hervallen in oude gewoontes”: dan is dit 4 weken programma exact wat je zoekt. Wij willen met jou de brug maken tussen “zou moeten” naar “effectief doen”. Het programma komt op 99 euro voor de 4 weken. Inbegrepen zijn:
|